組合員活動報告
カテゴリー別
- 子育て
- 異文化交流チーム
- 理事会シネモプロジェクトチーム
- 環境
- 東ティモール応援チーム
- ニコニコくらぶ
- くらし
- オリーブの木
- 自然派カナリア
- 平和・国際活動
- civic
- すくすく
- 体験
- 地域医療を考える奈良の会
- 自然派防災カフェチーム
- 理事会(商品)
- ゆったりさん
- カラフル~暮らしにエシカルな彩りを~
- 理事会(産直)
- 北東和地区くらぶ準備会
- 地区くらぶ わ
- 理事会(ふうど)
- スマイル
- 経世救民チームspica
- 理事会(GMO)
- 北西和地区くらぶ準備会
- 遊ゆうさーくる
- 理事会(つながる)
- 中南和地区くらぶ準備会
- daisy
- ぽこあぽこお料理しましょう
- ぱくぱくクラブ
- 結う
- ママノワバンビ&マルシェ
- へそっこ倶楽部
- 理事会(利用拡大ボード)
- エンジョイ☆
- 活動支援
- 理事会(地域連携ボード)
- 食・調理
- きらきら
- その他
- 理事会(福祉活動ボード)
- 生産者訪問
- 理事会(みらい)
- 理事会
- 理事会(環境平和ボード)
- 商品学習会
- 理事会(脱原発)
- tenTEN
- NARAtive Cinema
呼吸の質を高めて健康お茶会
2023.5.16
■開催日:2023年5月16日
■場 所:新大宮マルルーム
■主 催:地区くらぶ わ
地区くらぶ「わ」の4回目のイベントを5月16日に開催させていただけました。
イベントとしては、前半は丹田呼吸法の座学、実践、質疑応答、後半はお茶会なのに軽食に・・・(笑)今回から30分スタートを遅らせて、10時30分からにしました。今後準備もあるため、このスタート時間がいい感じです。
丹田呼吸法は15秒の呼吸を大切にすればいいなんて!という私の感動をお伝えしています。たった、15秒の丹田呼吸法なのですが、とてもとても奥が深いのです。毎回、たくさんご質問いただけるので、グループ全員の知識が深まります。楽しいです。コツを知ったら、次は定期的に意識することが大切です。だから、何回でもご参加いただけるように、これからも同じ内容のイベントを開催します。
後半戦のお茶会?!軽食?!試食?!のミステリーメニューはノンカフェの黒豆茶、グラハム食パンでサンドイッチを作ってもらえるようにスモークサーモン、じゃがいも玉子サラダ、レタスとべビーリーフとカイワレをマヨネーズと胡麻ドレッシングをご用意!ブリオッシュのたまごにカマンベール入りチーズペーストと柑橘ジャムサンド!ジャージーヨーグルトのデザートでした。
これからもコープ自然派の食材をお楽しみいただく、ミニ試食料理教室的なのもお楽しみいただけたらと!
次回もワクワクしながら準備してお待ちしております。