呼吸の質を高めて健康お茶会

■開催日：2025年5月20日
■場　所：maruroom
■主　催：奈良市地区くらぶ　わ

5月20日、「呼吸の質を高めて健康お茶会イベント」を無事に開催することができました。
本イベントは毎回同じ構成で行っており、前半は自己紹介タイムに始まり、丹田を意識した呼吸法の実践、そして質疑応答。後半は「お茶会」と称しつつ、実際には“試食＆談話タイム!?”という、笑いの絶えない時間となっています。
12時半には一旦終了とさせていただきましたが、解散後もお部屋の利用時間ぎりぎりまで、皆さまの談話が弾んでいてとても嬉しく思いました。このイベントは、会員同士の楽しい交流の場をつくることを目的に立ち上げたものですので、まさにその思いが形になったと感じています。また、年に1〜3回でも、ご自身の健康と向き合い、呼吸を見つめ直す機会となればと願っております。

今回の試食は、「四毒抜き」を意識して準備しましたが、うっかり油あげを入れてしまうなど、小さな失敗もありました（難しいですね…）。地区くらぶから「チーム」へと形を変えたことで、奈良市外からもメンバーが加わってくださるようになり、準備や片付けなど参加者のサポートもより手厚くできるようになりました。新たに加わってくださったメンバーの皆さまに、心より感謝申し上げます。みんなで作り上げるイベントは、本当に幸せです。そして、毎回変わる参加者の皆さまとのお話もまた、楽しみのひとつです。

次回の開催予定は、2025年10月7日および2026年2月17日です。次回もワクワクしながら、準備してお待ちしております。