組合員活動報告

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簡単ストレッチと姿勢のお話し

2024.2.29

■開催日：2024年2月29日
■場　所：生駒北コミュニティーセンター　ISTAはばたき
■主　催：北西和地区クラブ準備会

良い姿勢ってどんな姿勢なのでしょうか？姿勢のお話しと栄養のお話しをお伺いし、誰でもできる？簡単ストレッチにみんなで取り組みました。簡単ストレッチとはいえ、普段あまり動かしていない身体には結構キツク、あいたたた・・・との声もチラホラ聞こえてきました。そして、筋肉をつけたい時におススメという食材からタンパク質豊富な鶏むね肉のサラダチキンと疲労回復におススメ食材から自然派styleのもぐもぐ焼きおにぎりをご試食いただきました。
「気にはなっていたけど、初めて食べました。」という声も多く、また「電子レンジが無いので、無理かと思っていた。」との声には、スタッフが「解凍後にオーブンで焼いても美味しく食べられますよ。」と答えていたりと、商品を知っていただく機会にもなりました。
とても新鮮な情報をいただけ、納得できました。骨と筋肉が整った感じがします。血流がよくなった気がする。時々こんな企画をしてほしい。サラダチキンもおにぎりも美味しかった。などの感想をいただきました。