毎回好評！自力整体の体験会を開催します。ナビゲーターの声に導かれながら、体を伸ばしたり揺すったり、自分の体重を利用して指圧したり…体がほぐれたら、輪っかタオルを使って、背骨や骨盤を正しい位置に整えます。無理せず心地よくが基本です。生涯現役！健康で幸せな日々を過ごすために…毎日頑張っている大切な自分の体、ふ〜っと脱力…ゆるめてほぐして…一日の疲れを取ってリセットしましょう。体験の後には、自然派ドリンクとおやつのお楽しみ付です。
★当日はできるだけ朝食をとらずに水分のみでお越しください。（より効果を出すため）

■日 時：6月28日（金）10:00～11:30　　
■会 場：大和郡山市平和地区公民館　　多目的ルーム（大和郡山市若槻町4-4／無料駐車場完備）

■講 師：佐竹正子さん　マーサ自力整体教室主宰

■参加費：（組合員）大人400円　　子ども50円　
　　　　　（一般）大人500円　　子ども50円　　※子ども＝中学生以下　　　　
■定員 ：15名　
■主催：郡山地区くらぶ　スマイル　　
■イベントＩＤ ：16244343　　
■託　児：なし。1才未満・子どもの同伴：可　　　
■持ち物：

動きやすい服装、ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）、水分補給のお水かお茶、輪っかタオル（輪っかタオルは、貸し出し可。申込時要予約。もしくは1つ1300円で販売有り。申込時要予約）
■申込〆切：6/21（金） ※応募者多数の場合抽選。〆切後、参加できない人にだけ連絡します。連絡がない場合は参加できます。

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　お問い合わせ・お申し込み
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＜24時間受付＞　FAX : 0744-34-5056
　　　　　　　 mail : eventnara＠shizenha.co.jp

＜月～金8:30～20:00＞ フリーダイアル：0120-408-300
携帯電話（無料通話プランなし）0570-063-008
携帯電話（無料通話プランあり）・IPフォン 088-603-0080
　
▼お申込み時①～⑦をお伝えください。
①イベント名：自力整体を体験してみませんか？
②イベントID：16244343　　
③お名前（組合員名）
④組合員コード（組合員の方のみ）
⑤参加人数（同伴のこどもがいる場合は、人数と年齢）
⑥連絡先
⑦託児の有無と人数と年齢（託児のある場合）